前の記事で、心理的ステップを書きました。
僕が歩んできた、心理的ステップは、
次にこうなるのだから、
我慢しよう。
もう少しで変わっていく。
そういうものじゃないんだな。
気がついて、振り返ると、そうなっていた。
でも、形に当てはめることは出来ないので、
すぐに、あっち、こっちへ行ったりする。
戸惑いと混乱を繰り返しながら受け入れていく。
拒絶、あきらめから、受容は、寂しい気がする。
戸惑い、驚き、混乱、怒り、理解、受容は 、
ある。
僕の経験だが。
怒りは、多かれ少なかれ、
皆さん、経験すると思う。
それは、常識的な判断で
物事を考えるから。
僕も、あったな〜
思った通りにしてくれない。
なんで、こんなことが出来ない。
こっちの気持ちも、分かってくれ。
いい加減にしろ・・・
その頃は、かみさん、しょっちゅう荒れていた。
一晩中寝ないで、暴力を振り続けたこともあった。
僕も、一緒になって言葉を荒げていた。
怒るというのは、
直してもらいたいという目的がある。
たとえば、親が子供を叱るように。
怒って平穏になるなら、いくらでも叫ぶ。
でも、これは無理。
判断が難しくなっていることが原因だから。
病気になれば、必ず、体に不具合がでる。
それは、内科、外科、眼科、耳鼻科、歯科・・・
何の病気でもそう。
それを理解して、不自由さを認めて、
カバーしていく。
かみさんは、たまたま脳に出ただけ。
同じように理解すれば、僕の心構えも変わってくる。
介護者は、
怒っていることで、自己満足がある。
自分を、正当化しようとしている。
何のために怒っているのか、分からなくなっている。
自分の、鬱憤晴らしで、わざと逆撫でするようなことを言う。
恩着せがましくなる。
二人が疲れるまで続く。
怒っているうちに情けなくなり、
泣いたことが何度もある。
怒ることに、意味がないことに気がついてから、
抑えるようになった。
始めは、無理して、息を止めるように抑えていたが、
そのうち、自然に対応できるようになる。
抑えていると言う意識がなくなる。
かみさんの気持ちを落ち着かせる、
ツボも分かってくる。
そうすると、楽なんだな。
少しの気遣いをすれば、
二人で穏やかになれるんだから。
僕が怒るのをやめてから、
かみさん、ピタリと暴力がなくなった。
夜、寝れるようになった。
ランも、避難しないで済んでいる（笑）
まだ、初期段階だから、出来るのかな。
これからいろんなことが起きてくる。
また、慌てながら、一つ一つ経験を積んでいく。
以前、ブログ友達とのコメントのやり取りで、
教わったことがある。
その方は、お母様の介護をしていて、
たくさんの経験をしている。
いつも、優しい対応を読ませてもらって、
励まされている。
僕はまだ初心者で、初期段階。
皆さんのご苦労に比べたら、
こんなことで辛いなんて、恥ずかしい。
介護に、初心者もベテランもないんです。
始めの頃が、一番大変なんです。
このコメントをもらったときは、
本当に励まされた。
受け入れることが、早くできるようになった。
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