FC2ブログ

今日の花子さん、すごく良い感じ。


朝、7時頃に起き始める。
僕は、祭日なんで、目覚ましをつけていなかった。
仕事が溜まっているんで、休みじゃないんだけど、
朝はゆっくりしようと思ってた。


かみさん、いつも、朝は腰を痛がる。
同じ姿勢なんで、起きぬけはどうしても痛いみたい。
でも、今日は違った。
起きてすぐ洗濯機のスイッチ。
僕が起きたときは、もう干し始めていた。


これ、食べていいの。


昨日買っておいたパンを持ってきた。
僕が用意しなければ食べないのに。


布団を干そうとする。
天気が良かったからね。


でも、布団を干すのは、数ヶ月ぶり。
なんたって、我が家は3人そろって、
すごい花粉症。
この時期は、布団乾燥機で我慢している。


かみさんと息子は、杉花粉なので、落ち着いてきた。
僕は、ヒノキなんで、あと少し。
でも、せっかくだから、全部干して、
ついでに、布団カバーとシーツも洗う。
ベットのマットを持ち上げ、陰干し。
ベランダは布団とシーツが泳いでる。


掃除をしてから、仕事。
昼飯の時間になったけど、今日は特に用意していないんで、


そうだ。
弁当でも持って、公園へ行くか。


かみさんの具合が良いのは、
良い天気の気がして、
せっかくだから、
楽しもうと思った。


かみさん誘ったら、二つ返事。
車で、15分くらい先の公園へ行きました。
ここは、僕が中学時代ザリガニ取りをした、
大きな池がある。
今は整地され、ミニミニ動物園もできた。


池の横にシートを広げ、
花子さん、ランと一緒にお弁当。
こんなにのどかに、ゆっくりしたのは久しぶり。


なんとなく、幸せな気分。


☆ - ☆ - ☆ - ☆


かみさん、今は熟睡しています。


ここんとこ、夜は寝れている。
実は、秘密兵器があるんです。


ブログを読まれた方から、
たくさんのアドバイスをいただきました。


お一人から、メールで、治療器を紹介していただきました。
オ○ロンの、温熱・低周波治療器。
購入したのは、2ヶ月くらい前だけど、
かみさん、ようやく慣れてきたのと、
 (始めてのものを使うのはいつも怖がって、
  なかなか使わないんです)
僕が使いこなせてきたんで、
今、活躍しています。


いつも、23時くらいに、
睡眠導入剤の「アモバン」を飲む。
24時頃ベットに入る。
腰に温熱だけをかける。
 (昼間は低周波治療もします)
1サイクル15分だけど、
しばらくすると、心地よさで寝てしまう。
15分たったら、起こさないように、はずす。


最近の日課です。


一度寝ると、朝方まで起きないで熟睡できる。
2~3日に一度は痛みのほうが強くて寝れないこともあるけど、
以前に比べたら、すごく楽になりました。


明日、もう一度整形外科に行って、
いろいろ話を聞いてくるつもり。 



ブログランキングに参加しています。
ここをクリックしてくれるとありがたいです。
    ↓
banner_03.gif 


コメント
何か・・ホッしました。
よかったですね。落ち着いて・・・。
ベイスターズも、調子がいいし、嬉しい。
2007/05/01(Tue) 06:45 | URL | にんじんクラブ あやちゃん | 【編集
うれしいです。
清々しい新緑の公園でお弁当を広げるしあわせ…。いつもお忙しいスリブリさん、ゆっくり心満たされるひとときを過ごされて何よりでしたね。よかったです!!花子さんの腰も快方に向かっておられるようですし。(^^)

花粉症も、あと少しですね。ショウガ紅茶、よかったら試されてください~。(しつこい!?笑) 

今日の日記はうれしかったです♪ほんと、よかった。。。
2007/05/01(Tue) 07:02 | URL | さくら | 【編集
ε-(*´ω`*) ホッ
花子さん 腰の具合が前より少しでも良くなって
よかったですね~!
でも 今日はいかが??
お天気ちょっと愚図ついてるから。。。。

お天気のいい時の布団干し&洗濯物!
気分いいですよね~!
お昼も外でゆったりと。。。♪ (o^-')b グッ!
2007/05/01(Tue) 09:25 | URL | キバっち | 【編集
二人の間に 凄く穏やかな空気が流れているわぁ~~e-417
睡眠がとれるって ホントに重要なんですね
花子さんの笑顔は 何よりも幸せな気持ちにさせてくれますね
それにいつも思うけど、スリブリさんのふいの思いつきv-21
行動力に感心しちゃいます!
のんびりお弁当ひろげて・・・  なによりも満ち足りた幸せな時間ですね
2007/05/01(Tue) 14:47 | URL | ウルル | 【編集
よかったですね(^-^)
いい天気でしたもの。
気持ちよかったんでしょうね~。

しかしスリブリさんの色々なアイデアには
頭が下がります。
私の彼も、そう遠くない将来、体ですけど
不自由になってくるでしょうから・・・
考えてばかりでなく、いろいろアイデアで
乗り切りたいと思いました(^-^)
2007/05/01(Tue) 15:27 | URL | まんまる | 【編集
私も天気が良い時は、体調がいいように思います。
今は花を植えたり土いじりして、気分転換しています。
そして、私も最近腰痛気味。
サロ○パス貼って寝ています(笑)
お弁当持ってのお出かけのアイディア。
さすがスリブリさんですね。
2007/05/01(Tue) 17:04 | URL | ゆあ | 【編集
温熱の低周波治療器があるんですね。
知らなかった。
私も低周波治療器はたまに使っています。
最近のものは、結構効くんですよねぇ。
腰は冷やすのが厳禁だそうなので、なるべく腹巻きをしたり、寒い日はカイロを貼ったりしています。
お風呂にゆっくりつかったり、とにかく良く暖めるのが一番いいそうです。
昼間も油断せずに、暖めてあげてください。
2007/05/01(Tue) 18:59 | URL | 流風 | 【編集
はじめまして。オーストラリアのチップモンクです。介護のほうがんばっておられるようですね。どんな状況にあっても、幸せって感じられるんですよね。
2007/05/02(Wed) 15:10 | URL | チップモンク | 【編集
ゆっくり眠れるのは花子さんにとっても、スリブリさんにとっても良いことですね☆
やっぱり人間、眠れないのは辛いですもんね。

腰痛は気圧の影響を受けやすいみたいですね。
よく、雨の日は腰が痛むという方がいますよね。気圧が低いために痛みが増すとか。
でも、お天気がいいと精神的にも違うでしょうね☆
これから、のんびりお出かけ出来る日が増えるといいですね☆
2007/05/02(Wed) 23:31 | URL | yotuci5 | 【編集
にんじんクラブ あやちゃん
今日も勝っちゃいました。
優勝したら、どうしよう。
また、パレード見に行かなくちゃi-179
2007/05/03(Thu) 00:47 | URL | スリブリ→にんじんクラブ あやちゃんへ | 【編集
さくらさん
お弁当持って、
自然に親しむ。
これは、さくらさんの影響だよ。
2007/05/03(Thu) 00:49 | URL | スリブリ→さくらさんへ | 【編集
キバっちさん
なるほど、
ホッとグッは
こう書くのか・・・

いつもありがとう。
明日から、ようやく休み。
さあ、どこに行くかなi-87
2007/05/03(Thu) 00:52 | URL | スリブリ→キバっちさんへ | 【編集
ウルルさん
途中で、買ったお弁当だけどね。
でも、青空と、心地よい風の中での弁当は、
自然という調味料がいっぱいで、美味しかったよ。
2007/05/03(Thu) 00:55 | URL | スリブリ→ウルルさんへ | 【編集
まんまるさん
心配なことがたくさん重なるね。
でも、以前と比べたら、
雰囲気がすごく良くなっている。
今を乗り切って、
前向きな気持ちがあればOK!
ずっと見守ってるよ。
2007/05/03(Thu) 00:59 | URL | スリブリ→まんまるさんへ | 【編集
ゆあさん
サロ○パスは
もう効かなくなってしまったi-229
かみさん、はがすときの痛さがだめなんです。

ゆあさんは、初めの頃からの頃からの
お友達。
どうされてるか気になっています。
でも、
ボチボチが一番。
僕も、今薬のお世話になってるけど、
飲んでる安心感から
気にならなくなってきました。
何とかなるさ
という気分。
2007/05/03(Thu) 01:10 | URL | スリブリ→ゆあさんへ | 【編集
流風さん
ちょっと前に、
温熱が終わった。
かみさん、熟睡。
温めるのは効いている。
今日、整形外科へ行ってきたけど、
今のリハビリを続けるぐらいしかないみたい。
もう少し様子を見ようかと思ってる。
ご心配おかけしています。
2007/05/03(Thu) 01:16 | URL | スリブリ→流風さんへ | 【編集
チップモンクさん
いらっしゃいませ
コメントありがとうございます。
今は向き合うことが多くなって、
一喜一憂しています。
これからもよろしくお願いします。
2007/05/03(Thu) 01:19 | URL | スリブリ→チップモンクさんへ | 【編集
yotuci5さん
明日からようやく休み。
昼過ぎまでは仕事をするけど、
夕方、友達と飲み会。
かみさんも一緒。
その後は、
天気を見ながら、
茨城へ行くつもり。
日記にアップするのが遅れそうだけど、
報告します。
2007/05/03(Thu) 01:24 | URL | スリブリ→yotuci5さんへ | 【編集
コメントを投稿
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可
 
トラックバック
この記事へのトラックバック